Gezond
Cholesterol verlagen?
Een hoog cholesterolgehalte in het bloed vergroot je kans op hart- en vaatziekten. Van een hoog cholesterol voel je niets. Daarom is het belangrijk om...
Baal je als een stekker van jouw overgangsklachten? In deze blog geeft Stefanie de Jong - acupuncturist gespecialiseerd in hormonale disbalans bij...
Rond de overgang stijgt het aantal vrouwen dat zich wil laten testen op autisme. Spoiler-alert: meestal is het onterecht. Maar, waaróm willen vrouwen...
Wist je dat je vanaf je 40ste meer kans hebt op een hoge bloeddruk? Een hoge bloeddruk (hypertensie) voel je niet altijd, maar verhoogt wel je kans...
Opvallend, 90% van de Nederlanders slaapt 7 tot 9 uur slaap per nacht. Maar de slaapkwaliteit? Die laat vaak te wensen over. In aanloop naar de...
Onvruchtbaar, dik, chagrijnig, harig en vergeetachtig. Dat is vaak het negatieve beeld dat we van de overgang hebben. Maar ervaar jij het ook...
Kraakheldere winter maar: de dagen lengen alweer. Straks breekt het voorjaar aan! Tijd dus om dat winterlijf weer een beetje in vorm te krijgen. Hoe...
Ineens merk je het: je vader en/of moeder wordt nu toch echt oud! Het huis is minder schoon, elke dag koken is gedoe en tijdens gesprekken ontgaat hem...
Wat je eet is enorm van invloed op je lichaam. En meer in het bijzonder: op je cholesterol. Klinkt logisch. Toch staan we er vaak te weinig bij stil....
Boezemvriendinnen
De meeste vrouwen kunnen zich de geboorte van hun borsten nog goed herinneren. Voor de een was het een feestje. Anderen waren minder gelukkig met die...
Futloos, weinig energie of altijd moe? Vermoeidheid kan wijzen op een onderliggend medisch probleem, zoals schildklieraandoeningen (een te traag of te...
Ja, we moeten al veel. Maar wil je zo gezond mogelijk blijven – een no brainer – laat dan regelmatig het cholesterolgehalte in je bloed testen. Hoe...
Dagelijks worden we worden we overspoeld met gezondheidsclaims van influencers, coaches en merken. Maar wat is daarvan waar? En hoe maakbaar is...
Meer tijd voor je zelf vrijmaken of een paar kilo’s verliezen. Of je doel nou groot of klein is: voornemens leveren geen snel resultaat op.
Na een lange tijd van teruglopende cijfers lijkt hier een ongewenste verandering in te ontstaan, zo blijkt uit het jaarverslag van de Stichting HIV...
Het mag duidelijk zijn: ons skelet is onmisbaar. Het zorgt ervoor dat we rechtop kunnen staan
en bewegen, en het beschermt onze organen. Botten zijn...
Grote kans dat jij er ook een bent: mantelzorger. Een op de drie volwassen Nederlanders vervult die – vaak zware – rol voor een dierbare. Zorg je...
Iets wat we liever niet meemaken, maar misschien wel herkennen: onvrijwillig urineverlies. Helaas overkomt dit veel mensen, ongeacht hun leeftijd of...