Kom 4 oktober naar de Vichy-workshop en ontvang een goodiebag!
In elke Zin beantwoordt hoogleraar klinische psychologie Willem van der Does (1960) jouw levensvragen – groot of klein. Voor iemand anders. Of gewoon fijn voor jezelf. Op de fiets word ik gek van de bellende mensen. Moet ik ze daar op aanspreken voor ze zichzelf en ons in gevaar brengen? Kees Beste Kees, Je ergert…
Lees verder
Iedereen houdt van lekker eten, maar wie te veel eet en te weinig beweegt, loopt risico op overgewicht en ouderdomssuiker (diabetes type 2). Gelukkig kun je er zelf veel aan doen om te voorkomen dat het zover komt.
Lees verder
Walter Schrader (1955) is huisarts, activist, wijnboer, uitvinder, muzikant, romancier – en heeft een privéleven. Elke maand schrijft een column voor Zin. Ongewenste vermoeiheid “Dokter, ik ben zo moe.” Deze zin ontlokte mij als huisarts soms een diepe zucht, die helaas beschouwd moest worden als een vroeg symptoom van ongewenste vermoeidheid. Artsen en patiënten kunnen…
Lees verder
In elke Zin beantwoordt hoogleraar klinische psychologie Willem van der Does (1960) jouw levensvragen – groot of klein. Voor iemand anders. Of gewoon fijn voor jezelf. Waarom mislukken mijn goede voornemens zo vaak? En dan vooral mijn pogingen om af te vallen. Ik volg alle adviezen, eet gezond en beweeg maar val nauwelijks af. En…
Lees verder
Waarom moet de een levenslang op dieet omdat een handvol drop al aanzet en kan de ander probleemloos voor het diner nog even het broodmandje leegeten? Is het aanleg, de leeftijd, de sekse of iets fysieks? En is het te veranderen? Het irriteerde biochemicus Sylvia Tara mateloos dat de weegschaal bij haar onmiddellijk uitsloeg als…
Lees verder
Waarom oorbellen gevaarlijk kunnen zijn en meer gezondheidsnieuws. Onveilige oorbellen Sieraden die te koop zijn bij warenhuizen, kledingwinkels, drogisterijen en bijouteriewinkels voldoen lang niet altijd aan de veiligheidseisen. Dat concludeert de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA). Ruim 20% van de kettingen en oorbellen die ze onderzochten, bevatte meer cadmium,lood of nikkel dan is toegestaan. Een…
Lees verder
Nog plek in je agenda? Ga dan paddenstoelen plukken, herten bekijken of bewonder 26 internationale kunstwerken. Stem van de stilte Wil je je geest verrijken tijdens het yoga dat kan bij het mindfulnessweekend in Tibetaans klooster Yeunten Ling in het Belgische Huy. Boeddhist en mindfulnesscoach Hans Kloosterman leren je de fijne kneepjes van yoga en…
Lees verder
Focus en discipline lijken de norm voor succes. Maar juist aanrommelen en dagdromen –‘ontfocussen’– leiden tot meer creativiteit. En minder stress. Dat zegt Srini Pillay in zijn boek Minder focus, meer effect. Lekker aanrommelen Activiteiten die je op de automatische piloot kunt doen, zijn perfecte manieren om te ontfocussen en ontspannen. Dat kan een hobby…
Lees verder
Handicare biedt voor elk type huis en voor ieder budget een oplossing. Er is keuze uit een volledig assortiment nieuwe trapliften, voor zowel de trap met bochten als de rechte trap. Maar als een tweedehands traplift of een traplift huren voor jou een betere oplossing is, zijn daar ook mogelijkheden voor. Trapliften Een traplift is…
Lees verder
