De tijd van je leven
De nieuwste aanpak bij overgewicht
Als je iemand kent met depressieve klachten, kan het moeilijk zijn om daarmee om te gaan. Je wilt die ander helpen, maar je weet misschien niet goed hoe. In aanloop naar de Dag van de Mentale Gezondheidsproblemen (10 oktober) delen we tips voor als je naaste depressief is, maar ook voor momenten dat je zelf niet lekker in je vel zit.
Lees verder
Hart- en vaatziekten worden nog steeds te vaak over het hoofd gezien bij vrouwen. Ook bestaan er nog geen goede behandelingen voor sommige aandoeningen die vaker bij vrouwen voorkomen. Dus delen we op Wereld Hart Dag 7 feiten over jouw hart en trekken we op 29 september onze mooiste rode outfit uit de kast. Doe je mee? #dressredday2024
Lees verder
Op 21 september is het Wereld Alzheimer Dag, een dag waarop wereldwijd aandacht wordt gevraagd voor de ziekte alzheimer. In hun boek Samen leven met dementie delen Mathieu Vandenbulcke, Erik Schokkaert en Veerle Achten waardevolle inzichten en tips om het leven met deze ziekte waardevoller te maken. Want ja, dat kan heel goed. Bijvoorbeeld zó.
Lees verder
Net wakker en ai, zulke stijve spieren! Een stijve rug na een flinke autorit is vast ook een bekend verhaal. Dat kan beter! Fysiotherapeut Myrthe van Bendegem legt uit wat er aan de hand is als je je
stijf voelt, maar vooral wat je kunt doen om lekker soepel te blijven. Go for it!
Na het succes van haar podcast ‘Bridget and Friends take a menopause’ lanceerde Bridget Maasland deze maand GRAPES, een platform dat gewijd is aan vrouwen in de (pre)menopauze en iedereen die hiermee te maken krijgt. Geïnspireerd door persoonlijke ervaringen, medische inzichten en een verlangen naar een inclusieve gemeenschap, streeft GRAPES ernaar om vooroordelen, taboes en schaamte rondom de menopauze te doorbreken. ‘Welkom in het tijdperk van fine aging’
Lees verder
Hardlopers opgelet. Zin heeft een supersportieve samenwerking met het hardloopschoenen merk On. Zij hebben namelijk een nieuwe hardloopschoen ontwikkeld: On Cloudsurfer Next. Wil jij trainen op deze ademende en lichtgewicht hardloopschoenen voor bijvoorbeeld de Damloop by night (21 september)? Dat kan want wij mogen én de sneakers én een felbegeerd startbewijs voor dit uitverkochte evenement weggeven.
Lees verder
De Ierse dichter George Bernard Shaw verwoordde het mooi: “We stoppen niet met spelen omdat we oud worden, we worden oud omdat we stoppen met spelen.” Of je nu 5 of 50 bent, speelsheid is gezond Sterker, volwassenen die het kind in zichzelf hebben gevonden, kunnen beter omgaan met stress en ervaren zelfs een betere kwaliteit van leven. En het mooie: speelsheid is te leren.
Lees verder
Jaarlijks hebben 1,5 miljoen mensen in Nederland last van tekenbeten en krijgen ongeveer 27 duizend mensen de ziekte van Lyme. Ook deze zomer is er weer een piek te zien in het aantal gevallen. Oppassen geblazen dus. Toch gebeten? We zetten alle feiten en fabels rondom een tekenbeet voor je op een rij.
Lees verder
Dat seks voor de meeste stellen behoorlijk belangrijk is, is geen nieuws. Dat seks meer is dan penetratie weten we ook wel. Maar wat als dat niet meer gaat? Of als seks überhaupt niet meer gaat?
Lees verder
Interview met Lucretia van der Vloot | Eerlijk over het lege nest | Vega vol smaak | 5 vragen aan Janine Abbring | En nog heel veel meer Bestel de nieuwste Zin Word abonnee