tips
De kunst van tijd maken
Heb je altijd het gevoel dat je druk bent, maar niet met wat écht belangrijk is? In Full Focus, de opvolger van zijn bestseller Elke dag om 15.00 uur...
De winter is al bijna vergeten, vogels scharrelen tussen de planten en in een beschut hoekje kun je al lekker zitten. Genieten van alles wat weer...
Wat ligt in ons eigen vermogen om het brein aan te scherpen? Iemand die alles van het geheugen af weet, is Erik Scherder, hij geeft tips.
De winter duurt langer dan je wilt, de dagen zijn grauw en je voelt de energie uit je wegstromen… Kom snel uit je dip met deze praktische tips voor...
De kans is groot dat je de term FOMO (fear of missing out) al kent. Maar heb je al eerder van FOPO – fear of people’s opinions - gehoord? Misschien...
Wat een brocante vaas, salontafel of servies zo bijzonder maakt? Het verhaal erachter. Waar komen ze vandaan en wie genoot er al eerder van? Bij...
In een samenleving waarin mensen steeds meer lijnrecht tegenover elkaar lijken te staan – denk politiek, maatschappelijke discussies – beland je af...
Wie na alle klimaattoppen snakt naar concrete actie, kan op vrijdag 7 februari 2025 zelf aan de slag. Want dan viert Nederland voor de negentiende...
In beweging blijven is goed voor je hele lichaam dus ook voor je hersenen. Met eenvoudige oefeningen kun je je brein in topconditie brengen en houden....
Het menopauzebrein
De overgang? Jakkes, geen vrolijke happening. Gelukkig heeft neurowetenschapper Lisa Mosconi daar in haar nieuwe boek Het menopauzebrein een...
Wat je eet, beïnvloedt direct je stemming, energie en stressniveau. Best handig dus, om de juiste voedingskeuzes te maken. Wie wil zich nou niet...
Elke relatie heeft te kampen met conflicten, zo simpel is het. Maar hoe je daarmee omgaat, dát kan het verschil maken. Relatie-experts Julie en John...
In een relatie draait het voor veel stellen niet alleen om liefde en vertrouwen, maar ook om intimiteit. Als je al een tijdje samen bent, kan het soms...
We leven steeds langer. Wel fijn als dat ook in goede gezondheid lukt. In haar nieuwe boek Geniaal vitaal beschrijft dermatoloog dr. Yael Adler hoe...
Als je iemand kent met depressieve klachten, kan het moeilijk zijn om daarmee om te gaan. Je wilt die ander helpen, maar je weet misschien niet goed...
Op 21 september is het Wereld Alzheimer Dag, een dag waarop wereldwijd aandacht wordt gevraagd voor de ziekte alzheimer. In hun boek Samen leven met...
Net wakker en ai, zulke stijve spieren! Een stijve rug na een flinke autorit is vast ook een bekend verhaal. Dat kan beter! Fysiotherapeut Myrthe van...
Jaarlijks hebben 1,5 miljoen mensen in Nederland last van tekenbeten en krijgen ongeveer 27 duizend mensen de ziekte van Lyme. Ook deze zomer is er...