tips
Mini Manual Podcasts
Ja, het is zo. Moet je nu nog instappen in de podcastwereld als luisteraar, dan ben je tamelijk ‘late to the party’. Maar, nou en? Dan is er heel...
Wetenschappers zeggen het al jaren: dingen van je afpraten helpt. Je ervaart meer lucht en dat opent vaak ook de deur naar creativiteit. Het hoeft...
Moeite om nee te zeggen, een groot verantwoordelijkheidsgevoel én gevoelig voor wat anderen van je vinden? Grote kans dat jij een people pleaser...
Voel jij je na een gesprek soms helemaal leeg? Of misschien raar en onrustig en dat je uren nodig hebt om op te laden? Dan heb je waarschijnlijk last...
Met de AOW (Algemene Ouderdomswet) krijg je een basispensioen van de overheid. Als je in loondienst werkt, komt daar meestal ook een pensioen via je...
Gedachten. Ze kunnen alle kanten opgaan en soms lijk je ze niet helemaal onder controle te hebben. Elke Wiss schrijft in haar boek Even tussen mij en...
Een meningsverschil, discussie of botsing: conflicten zijn onvermijdelijk. Maar wat als je er met dat ene familielid of die buur steeds slechter...
Dat de overgang één groot feest is, heb je van ons niet gehoord. Maar bij de pakken neerzitten, hoeft ook niet. Arts en ervaringsdeskundige Suzann...
Als je iemand kent met depressieve klachten, kan het moeilijk zijn om daarmee om te gaan. Je wilt die ander helpen, maar je weet misschien niet goed...
Officieel is het nog zomer, maar buiten zijn de luchten grauw, het stormt zo hard dat het park al weer vol ligt met afgewaaide takken en geregeld komt...
Wist je dat we in Nederland een kwart van al ons voedsel weggooien? Eten dat wordt verbouwd, verwerkt, vervoerd, gekoeld en verwarmd met behulp van...
Hoogzomer en dus kampeerseizoen! En we hebben gelukkig al heel wat warme dagen gehad. Superlekker, maar hoe controleer je die vervelende hitte die...
Vakantie! Je verheugt je er al maanden op. Maar dan komt de vertrekdatum dichterbij en slaat de paniek toe. Want er moet zoveel geregeld... Neemt de...
Als je vaak onbeschermd in de zon zit, raakt je huid beschadigd en loop je een hoger risico op huidkanker. Ook als je nooit verbrandt kan zonlicht je...
Twijfel je of je een goede lichaamshouding hebt? In aanloop naar Dag van de houding (1 juli) leggen we uit waarom een verkeerde lichaamshouding zo...
We maken verstandige keuzes en kleuren netjes binnen de lijntjes. Tja, we nemen het leven behoorlijk serieus. Maar moet dat echt altijd? In zijn...
Nederland telt 34 duizend mensen met multiple sclerose. In aanloop naar Wereld MS Dag (30 mei) delen we 7 inspirerende en informatieve podcasts waarin...