Dementie verandert je leven
De diagnose dementie verandert je leven en dat van je naasten. Hoe ga je hiermee om? Wat kun je verwachten? Waar vind je hulp en informatie? Wat moet je allemaal regelen?
Lees verder
Gezond
Skip links
De tijd van je leven
header-right
Main navigation
Omgaan met dementie
7 tips van actrice, theatermaker, schrijver, ouderenpsycholoog en voormalig mantelzorger Sarah Blom
Menopauze dossier
De overgang is voor iedereen anders. Dat we er rond ons 50ste mee te maken krijgen, is voor de meesten een feit. Maar waar de een er fluitend doorheen gaat, ligt de ander ’s nachts uren zwetend wakker. Hoelang dit duurt? Is ook heel persoonlijk. Maar eenmaal er doorheen, wordt alles leuker.
Lees verder
Hoog cholesterol?
Rond de leeftijd van 50 jaar stijgen onze cholesterolwaarden. Bij vrouwen de ongunstige LDL zelfs nog wat sterker na de menopauze. Ruim 2 miljoen Nederlanders slikken cholesterolverlagers. Die pillen werken prima, maar je kunt ook veel zelf doen om he cholesterol op natuurlijke wijze te verlagen.
Lees verder
Kies voor kokos
Met kokos kun je alle kanten op: in stukjes, geraspt, als snippers, als vlokken, als dorstlesser, als melk, als olie, op brood en op je huid. Veelzijdig en oergezond. In aanloop naar Wereld Kokosnoot Dag (2 september) zetten we de gezondheidsvoordelen van kokos voor je op een rij en delen we overheerlijke INSTA recepten.
Lees verder
Nek- en schouderklachten
50 % van de Nederlanders krijgt last van klachten in schouders en nek. Deze 5 therapieën je van je klachten af.
Lees verder
Aanpakker Janneke Vreugdenhil
Na haar echtscheiding die niet bepaald haar keus was, ervoer culinair journalist en kookboekenschrijver Janneke Vreugdenhil (1968) een fase die empowering was: helemaal opnieuw beginnen. Happy solo zijn. Én lekker voor jezelf blijven koken. Toen ze als een blok viel voor journalist Edwin Winkels, die in Spanje woont, veranderde haar leven van alleen naar samen én alleen. Mooi meegenomen: Edwin kan ook heel goed koken.
Lees verder
Lief voor je hart
Hartklachten worden bij vrouwen snel afgedaan als overgangsklachten. Daar maakt cardioloog Janneke Wittekoek (1969) zich zorgen om. Dus schreef ze verschillende boeken over het vrouwenhart. In haar nieuwste boek De hart/hoofdconnectie geeft ze tips voor meer balans in je leven en daarmee een gezond hart.
Lees verder
Zomerse salades
Knapper-de-knap! Het is een bord vol krakendverse groenten. Koffietijd-kok Bibi Loomans (1996) vindt echt dat groenten overheerlijke salades verdienen. Om leuk lekker véél groen te eten. Gezond en een feestje voor de zomer. Ook fijn: salades lukken altijd. Ze laten je creatief zijn en je kunt er van door blíjven eten. Krak!
Lees verder
Wat te doen met watermeloen
Hongerstiller en dorstlesser ineen. Maar ook heel erg gezond. We delen interessante feitjes plus bijzondere recepten. Wist jij dat watermeloen bij uitstek geschikt is als vega tonijnsteak?
Lees verder
In de nieuwste Zin:
Heel veel Vlaanderen | Interview met Goedele Liekens | Kastelentocht langs de Schelde | Culi Sandra Bekkari op missie in Nederland Bestel de nieuwste Zin Word abonnee
Zin.nl is onderdeel van Zin Magazine. Een tijdschrift met toegankelijke, maar diepgravende verhalen, bijzondere interviews met inspirerende mensen, karaktervolle columns, vrolijke tips en actuele achtergrond, met als gemene deler de liefde voor de tweede helft van ons leven.