De tijd van je leven
Minder focus, minder stress. 8 tips.
Baal je als een stekker van jouw overgangsklachten? In deze blog geeft Stefanie de Jong – acupuncturist gespecialiseerd in hormonale disbalans bij vrouwen – 5 doe-het-zelf tips om daar verandering in te brengen. Want met de juiste aanpassingen in focus en lichaamsbewustzijn wordt de overgang een stuk leuker voor jezelf én je omgeving.
Lees verder
Een onderwerp dat we liever mijden maar ontzettend veel zegt over onze gezondheid: de ontlasting. In Good shit geven Julia Blohberger en Roos Neeter je meer inzicht in een gezonde spijsvertering. Wij delen alvast 5 tips waardoor je toiletbezoek een stuk aangenamer wordt. Plus de kans om het boek Good Shit te winnen.
Lees verder
Slechte ogen, futloos haar, overgewicht, minstens één chronische ziekte en een nieuwe heup.. Oud worden willen we allemaal, oud zíjn niet.
Lees verder
Iedereen houdt van lekker eten, maar wie te veel eet en te weinig beweegt, loopt risico op overgewicht en ouderdomssuiker (diabetes type 2). Gelukkig kun je er zelf veel aan doen om te voorkomen dat het zover komt.
Lees verder
Tijdloze tips & waardevol nieuws op het gebied van gezondheid.
Lees verder
Interview met Lucretia van der Vloot | Eerlijk over het lege nest | Vega vol smaak | 5 vragen aan Janine Abbring | En nog heel veel meer Bestel de nieuwste Zin Word abonnee