De tijd van je leven
Alles over onze botten
Iets wat we liever niet meemaken, maar misschien wel herkennen: onvrijwillig urineverlies. Helaas overkomt dit veel mensen, ongeacht hun leeftijd of geslacht. Ben je ouder dan 45 jaar? Dan is het helemaal geen gek verschijnsel.
Lees verder
De overgang is voor iedereen anders. Dat we er rond ons 50ste mee te maken krijgen, is voor de meesten een feit. Maar waar de een er fluitend doorheen gaat, ligt de ander ’s nachts uren zwetend wakker. Hoelang dit duurt? Is ook heel persoonlijk. Maar eenmaal er doorheen, wordt alles leuker.
Lees verder
Hartklachten worden bij vrouwen snel afgedaan als overgangsklachten. Daar maakt cardioloog Janneke Wittekoek (1969) zich zorgen om. Dus schreef ze verschillende boeken over het vrouwenhart. In haar nieuwste boek De hart/hoofdconnectie geeft ze tips voor meer balans in je leven en daarmee een gezond hart.
Lees verder
Wesley (1978) woont samen en is vader van een zoon en een bonus- dochter. In oktober 2021 kreeg hij de diagnose nauwekamerhoek- glaucoom. ‘Dat ik steeds minder zag, schoof ik op stress’
Lees verder
Heb je ook een hekel aan de sportschool? Gelukkig zijn er genoeg manieren waarop je toch wat aan je fysieke conditie kan werken, zoals fietsen! In aanloop naar Wereld Fietsdag (3 juni) delen we 17 redenen om lekker op de fiets te stappen.
Lees verder
Urine-incontinentie is het ongewild verlies of niet kunnen ophouden van urine, bijvoorbeeld tijdens het lachen, hoesten, springen of tillen. Geen fijn onderwerp, maar ruim een miljoen Nederlanders hebben ermee te maken, waarvan 75% vrouw. Gelukkig is veel te doen aan ongewild urine verlies.
Lees verder
Oeh, wat verlangen we alweer naar die weldadige voorjaarszon. Helaas zitten we nog midden in de winter. Korte dagen, vroeg donker, je zou er somber van worden. Last van de winterblues? Zó ga je hem stevig te lijf.
Lees verder
Jij zet de thermostaat een tikkie hoger, je partner klaagt over de warmte. Hoe dat komt? Het simpele antwoord is simpel: je bent een vrouw. Onderzoek wijst uit dat vrouwen het daadwerkelijk sneller koud hebben dan mannen. Geen aanstelgedrag dus. Je kunt er niets aan doen. 5 redenen waarom jij je nooit meer schuldig hoeft te voelen over koude voeten onder het dekbed.
Lees verder
Net als gezond eten en voldoende bewegen is het voor een gezonde levensstijl super belangrijk om een goede lichaamshouding te hebben. Niet zo gek dus dat je vroeger vaak door jouw ouders of verzorgers werd gecorrigeerd wanneer je onderuitgezakt op de bank zat of met gebogen rug bijna ‘in’ de computer zat.
Lees verder
Gasthoofdredacteur Isa Hoes | Alles in het teken van dankbaarheid | Haar strijd tegen borstkanker, haar beste vriend Marc-Marie Huijbregts, haar date-avonturen | En nog heel veel meer Bestel de nieuwste Zin Word abonnee