Lang leve de medicatie

De afgelopen tien jaar zijn er maar liefst 53 nieuwe medicijnen tegen kanker op de markt gekomen. Gemiddeld verlengen deze het leven van een patiënt met 3,4 maanden, aldus onderzoekers van de Harvard University en de Londen School of Economics. Middelen tegen borstkanker lijken met 8,5 maanden extra leven het meest succesvol. Bij 22 van de onderzochte medicijnen verbeterde bovendien de kwaliteit van leven van de patiënt.

Grootvaderen is gezond

Grootouders die hun kleinkinderen opvangen overlijden later dan grootouders die dat niet doen. Dat blijkt uit de Berlin Aging Study, een grootschalig onderzoek waarin meer dan vijfhonderd mensen van 70 jaar en ouder gedurende twintig jaar werden gevolgd. Zorgende grootouders bleken aan het eind van die periode 37 procent minder kans op overlijden te hebben dan niet-zorgende grootouders en niet-grootouders. Waarschijnlijk komt dat doordat zorgen voor anderen je een levensdoel geeft. Én je geestelijk en lichamelijk actief houdt.

Alleen vitamine D

Er gaan elk jaar miljarden om in de vitaminebranche. Maar de meeste mensen hebben helemaal geen vitaminesupplementen nodig, zeggen experts. Alleen extra vitamine D is voor bepaalde risicogroepen wél zinvol. Het gaat dan om oudere mensen, zwangere vrouwen en mensen met een donkere huidskleur. Daarnaast doen veganisten er goed aan extra vitamine B12 te slikken. Want dat is alleen in dierlijke producten te vinden.