Pippa zet vrouwen in beweging
Nu we meer thuis blijven, is het soms lastig om genoeg beweging te krijgen. Wandelen is altijd goed, maar af en toe heb je daar gewoon even geen zin in. Gelukkig is er YouTube, waar je talloze video’s kunt vinden om thuis aan de
slag te gaan.
Het weer blijf nog even goed dus trek er lekker op uit met deze fiets- en wandeltips! Uiteraard op veilige afstand.
Lees verder
Voor iedereen die komend jaar meer wil bewegen.
Lees verder
De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert wekelijks 2,5 uur te bewegen plus een aantal bot- en spierversterkende activiteiten. Sterk en soepel blijven “Het is heel simpel,” zegt Peter Hollander, emeritus hoogleraar Bewegingswetenschappen aan de Vrije Universiteit (VU). “Wie Wandelt verstookt een beetje energie. Het kan dus goed helpen tegen overgewicht – wat de nodige gezondheidsrisico’s met zich…
Lees verder
De natuur is goed voor ons. Eigenlijk weten we dat allang. Maar nu zeggen wetenschappers het óók: van buiten word je beter. In Zin 4 (nú in de winkel) lees je er alles over. Nu direct meer over bossen lezen? Dat kan hier. Hup, de paden op, de lanen in Met een wandeling in de…
Lees verder
Hippocrates wist het 400 v.Chr. al: Wandelen is het beste medicijn voor de mens.
Lees verder
Interview met Splinter Chabot | Fijne Feestdagen Gids: 13 tips voor stressvrije feestdagen | Verlang naar Bilbao | In gesprek met Claudia de Breij over de Oudejaarsconference 2022 Bestel de nieuwste Zin Word abonnee
