Meer sporten? Met deze tips houd je het vol
Voor iedereen die komend jaar meer wil bewegen.
Lees verder
bewegen
Skip links
Main navigation
De paden op
Trek er lekker op uit met deze fiets- en wandeltips!
Wandelen is goed voor lijf en geest
De Nederlandse Gezondheidsraad adviseert wekelijks 2,5 uur te bewegen plus een aantal bot- en spierversterkende activiteiten. Sterk en soepel blijven “Het is heel simpel,” zegt Peter Hollander, emeritus hoogleraar Bewegingswetenschappen aan de Vrije Universiteit (VU). “Wie Wandelt verstookt een beetje energie. Het kan dus goed helpen tegen overgewicht – wat de nodige gezondheidsrisico’s met zich…
Lees verder
De natuur in voor je gezondheid
De natuur is goed voor ons. Eigenlijk weten we dat allang. Maar nu zeggen wetenschappers het óók: van buiten word je beter. In Zin 4 (nú in de winkel) lees je er alles over. Nu direct meer over bossen lezen? Dat kan hier. Hup, de paden op, de lanen in Met een wandeling in de…
Lees verder
8 redenen voor dat ommetje
Hippocrates wist het 400 v.Chr. al: Wandelen is het beste medicijn voor de mens.
Lees verder
In de nieuwste Zin:
Zin.nl is onderdeel van Zin Magazine. Een tijdschrift met toegankelijke, maar diepgravende verhalen, bijzondere interviews met inspirerende mensen, karaktervolle columns, vrolijke tips en actuele achtergrond, met als gemene deler de liefde voor de tweede helft van ons leven.
