Welk dieet is het beste volgens de wetenschap?
Hoogleraar Klinische Psychologie Willem van der Does (1960) heeft een frisse kijk op het leven en de mens. Hij reageert hier op dilemma’s van lezers.
Lees verder
afvallen
Skip links
Main navigation
Slank zonder pillen
Of weer een nieuwe dieethype? Lees hier hoe het beter kan.
Concrete doelen stellen bij afvallen werkt niet
‘Ik volg alle adviezen, eet gezond en beweeg maar val nauwelijks af. En uiteindelijk komen de kilo’s er ook weer aan.’ Dr. Does geeft advies.
Lees verder
Nieuwe dieethype: vasten
Onderbroken vasten is populairder dan ooit. Het kost niks, is makkelijk en je valt er flink mee af. Hebben we hier met een nieuwe hype te maken of is dit een blijvertje?
Lees verder
Vasten is het nieuwe gezond
Vastentijd: stoppen met drank of met eten en je leven beteren
Lees verder
Waarom mislukken mijn goede voornemens zo vaak?
Voornemens leveren geen snel resultaat op. Wat moet je dan wél doen volgens Dr. Does?
Lees verder
5 doeltreffende afvaltips
Diëten? Tamelijk kansloos. Wereldwijd houdt nog geen 5% zijn afgevallen gewicht vast. Maar hoe boek je wel resultaat? Minder smaakt méér De enige manier om de kilo’s eraf te houden, is je eetgedrag blijvend veranderen. Meijke van Herwijnen, auteur van Weg met de weegschaal, coacht mensen bij het minder en gezonder gaan eten. “‘Ik wil…
Lees verder
Vaarwel rubensfiguur
Lekker eten en drinken: tja, wie houdt er niet van? Helaas leidt zo’n Bourgondische levensstijl geregeld tot ongewenste vetrolletjes. Niet fijn voor de looks maar ook niet voor onze gezondheid. Ronde heupen, weelderige bovenarmen en een mollige buik: in de 17de eeuw voldeed je helemaal aan het schoonheidsideaal met een rubensfiguur. Het was in de…
Lees verder
In de nieuwste Zin:
5 vragen aan Irene Moors | Familie krijg je, vrienden kies je | Dromen over reizen door Amerika | En nog veel meer! Bestel de nieuwste Zin Word abonnee
Zin.nl is onderdeel van Zin Magazine. Een tijdschrift met toegankelijke, maar diepgravende verhalen, bijzondere interviews met inspirerende mensen, karaktervolle columns, vrolijke tips en actuele achtergrond, met als gemene deler de liefde voor de tweede helft van ons leven.