Meer sporten? Met deze tips houd je het vol

Voor iedereen die komend jaar meer wil bewegen.
Het is helemaal niet nodig om café's en feestjes te vermijden.
Fris en vol energie 2020 in? Maak van jezelf (weer) een Schone Slaapster.
Margreet vraagt aan Dr. Does wat ze met die overdaad aan berichtjes moet doen.
Het mooie grachtenpand van Annemarie zorgt voor de nodige problemen...
Angela vraagt Dr. Does hoe ze met de tik van de buurvrouw om moet gaan
Deze week verschijnt Take a break, een doosje met daarin een tweedaags ontstress-programma. Wij geven 5 van deze doosjes weg!
Moet Maria iets over het drankgebruik van haar zwager zeggen? Ze vraagt Dr. Does om advies
Welke werken echt, en hoe kies je apps die betrouwbaar zijn?
Minder kans op kanker en hart- en vaatziekten.
Stuur een gratis kaartje en laat MantelzorgNL jou helpen