Gezond
Gezond en gelukkig op naar de honderd
Opvallend dat in Japan de meeste 100+’ers ter wereld wonen. Wij weten hun geheim om oud te worden:
Het is enorm fijn om af en toe je gezichtshuid te verzorgen met een lekker masker. Maar weet je wat je beter niet en juist wel met je huid moet doen?
Een eenvoudig leven is een prettig leven. Maar hoe leid je een eenvoudig leven in tijden van drukte en hectiek?
'Ik volg alle adviezen, eet gezond en beweeg maar val nauwelijks af. En uiteindelijk komen de kilo’s er ook weer aan.' Dr. Does geeft advies.
Brenda is hooggevoelig en vraagt Dr. Doe som advies. 'Geef jezelf toestemming om het verdriet van je buurvrouw niet jouw probleem te maken.'
Kleur je winter op met deze frisse schnitzels
Hier word je toch supervrolijk van! Kleur je winter op met deze frisse schnitzels.
Omgaan met ‘moeilijke’ mensen kan voor veel ergernissen zorgen. Je frustratie minimaliseren? Een plan in 7 stappen.
Angela is bang voor verschillende dingen en is benieuwd op yoga kan helpen. Ze vraagt hoogleraar klinische psychologie Willem van der Does (1960) om...
Schrijver Jetske van der Schaar (1980) denkt terug aan de laatste jaren met haar moeder (1952), die al op jonge leeftijd aan alzheimer leed. Ze staat...
Stella is dat gepieker zat. Ze vraagt hoogleraar klinische psychologie Willem van der Does (1960) om advies.
Twijfel je regelmatig aan jezelf? Neil Pasricha legt in zijn boek Jij bent awesome! uit dat mensen de lat voor zichzelf te hoog leggen waardoor een...
Klassiek met een twist. Geen spaghetti maar palmkool aglio e olio. Geen kip maar parelhoen. Geen aardappel maar linzen.
Pas op, dit is een echte dooreter. Zacht en romig in combinatie met de kick van pittige kaas en de notige boter. Mmm...