De tijd van je leven
17 redenen om lekker op de fiets te stappen
Futloos, weinig energie of altijd moe? Vermoeidheid kan wijzen op een onderliggend medisch probleem, zoals schildklieraandoeningen (een te traag of te snel werkende schildklier), diabetes, nierziekten, bloedarmoede, hepatitis C of een infectie. Zijn medische oorzaken uitgesloten door een arts? Misschien is een van de 7 verborgen oorzaken de reden van jouw vermoeidheid.
Lees verder
Oeh, wat verlangen we alweer naar die weldadige voorjaarszon. Helaas zitten we nog midden in de winter. Korte dagen, vroeg donker, je zou er somber van worden. Last van de winterblues? Zó ga je hem stevig te lijf.
Lees verder
Aankomende maandag is het weer zover, Blue Monday, de meest depri dag van het jaar. Goede voornemens zijn mislukt, de volgende vakantie is nog lang niet in zicht en buiten is het koud, grijs en guur. Maar kop op! Met onze tips kom je fluitend door de meest troosteloze maandag van het jaar.
Lees verder
Wandelen in de winter staat garant voor rode wangen en een frisse neus, maar is ook goed voor lichaam en geest. Dus hup, naar buiten. Want ook zonder sneeuw is het fijn on te winterwandelen. 9 tips die helpen om jouw winterwandeling lekker lang vol te houden.
Lees verder
Wandelen geeft energie en onthaast. Maar niet iedereen kan even makkelijk een ommetje maken. Maak samen een ommetje tegen eenzaamheid!
Lees verder
Ook met dementie genieten van het leven. Jan (79) tennist bij TV Griffensteyn; een dementievriendelijke tennisvereniging.
Lees verder
Voor iedereen die komend jaar meer wil bewegen.
Lees verder
Heel veel Vlaanderen | Interview met Goedele Liekens | Kastelentocht langs de Schelde | Culi Sandra Bekkari op missie in Nederland Bestel de nieuwste Zin Word abonnee