In de vijf delen van dit boek – beginnen, volhouden, verdiepen, rijpen en oefenen – leer je hoe mindfulness een gunstig effect kan hebben op je welbevinden en gezondheid.
Mindfulness voor beginners – Jon Kabat-Zinn
Nieuwezijds B.V., € 16,95
Interview met Ricky Koole | Ode aan mama | Louterend langs de kustlijn | 5 vragen aan Gijs Scholten van Aschat | En nog heel veel meer Bestel de nieuwste Zin Word abonnee