Leven vanuit het hart, met liefde aanwezig zijn in het moment, is makkelijker gezegd dan gedaan. Echte vreugde vind je door jezelf te zijn, weet Mathilde Lub van de Academie voor Liefdevol Leiderschap. Ze schreef er een gastblog over en biedt een van onze nieuwsbrieflezers de kans haar programma hartsKRACHT te winnen.
Gastblog Mathilde Lub
“De geur van natte aarde drong in mijn neus. Toen viel mijn oog op de bruin-gele zwam die vlak boven de grond aan de dode boomstam hing. Ik boog voorover. Een klein oranje randje liet zich ineens zien. Een mistige lichtstraal verlichtte dit schitterende kunstwerk van moeder natuur.
De magie van het hart
Zo’n eenvoudig en volmaakt moment. Helemaal zonder gedachten, bedoeling, plan of verwachting. Een momentje magie. Je kent het wel. Een moment dat onverwacht je dag verlicht. Ik ben Mathilde Lub en ik probeer mijn leven zo open en ontvankelijk te leven dat die momenten van flow zich steeds vaker voordoen. En mijn route is via het hart.
Liefde voor een zinvol leven
Met liefde aanwezig zijn in het moment. Zijn we dat gewend? Reserveer jij liefde voor je familie en vrienden of leef en werk je elke dag vanuit liefde? Hoe kan je liefde inzetten voor gezondheid, vreugde en innerlijke rust?
Diepe connectie met het leven
Waardevol en zinvol leven gaat over werkelijk verbinden met het leven zelf. Zoals dat kleine moment met die zwam. In die diepe connectie is het leven waardevol en groots. Zonder ogenschijnlijk resultaat. Het vraagt van ons dat we het hart openen. De kracht van het hart blaast alle gedoe van onze persoonlijkheid weg. In de pure kracht van onze liefde verdwijnen onze vastgeroeste patronen. Voorkeuren, overtuigingen, oordelen – vooral over onszelf – smelten als was voor de zon als we ze werkelijk door de lens van liefde kunnen bekijken.
Doe het nu
Probeer maar eens: kies maar een stuk gedoe uit je leven op dit moment. Iets waar je je zorgen over maakt, of waaraan je je irriteert bijvoorbeeld. Sluit je ogen en maak op jouw manier contact met je hart. Zak erin, ook als je denkt dat je niet weet hoe dat moet, vertrouw op je lijf. Zak dieper en dieper in je hart en leg daar je vraagstuk neer. Voel, ervaar, luister, kijk wat er gebeurt.
Tijdloze wijsheid
Mijn klanten ervaren in zo’n oefening dat er ruimte komt, dat er een aanvullend perspectief komt, dat je beter kan relativeren en het grotere verband gaat zien. Zo eenvoudig en zo enorm krachtig is het hart. Er leeft veel tijdloze wijsheid en we mogen leren daar vaker contact mee te maken. Juist in deze tijd is het nodig om uit het hoofd in het hart te gaan. Om te helen wat gewond is, herstellen wat gebroken is, verbinden wat gescheiden is, om te gaan ervaren dat we allemaal hoeders zijn van onze prachtige planeet.
hartsKRACHT voor elke dag
Wil je weten hoe je de kracht van je hart praktisch kan inzetten in je leven? Ik heb hiervoor een programma van 9 weken. Negen verdiepende meditatieve oefeningen en praktische leuke opdrachten: bijvoorbeeld het maken van een hartesteen en een bingo-kaart met een knipoog. Het programma helpt je bij het versterken van je relaties, het maken van keuzes in je werk, het helen van oude pijn en bovenal voor het vinden van innerlijke rust.”
Win met Zin
Op welk moeilijk moment heb jij kunnen bouwen op de kracht van je hart? Deel dit voor donderdag 10 november in de comments en maak kans op het programma hartsKRACHT t.w.v. € 333, van de Academie voor Liefdevol Leiderschap
Lieve mensen,
Wat een indringende verhalen. De pijn van het leven is zo voelbaar. Dank voor het delen. Daarmee voelen we dat we niet alleen zijn in onze pijn en ons verdriet. Mooi ook om te lezen hoe liefde een anker kan zijn in moeilijke tijden. Liefde die zachtheid en bedding kan geven aan pijn en verdriet. Liefde die verbinding kan maken als mensen uit elkaar worden getrokken.
Ik hoop dat jullie mijn verdiepende meditaties ervaren als steun in de rus om er onvoorwaardelijk voor jezlef te zijn, wat het leven ook brengt. En de praktische toepassing in de opdrachten zal je zeker helpen om je hartskracht ook echt toe te passen in de dagelijkse praktijk.
Als je meer wil weten over hartsKRACHT, kijk dan op http://www.liefdevolleiderschap.nu/hartskracht-innerlijke-rust
Warme groet,
Mathilde
in maart 2021 is mijn ‘grote’ broer overleden in het buitenland, na het heftige ziekte die in ruim 3 maanden naar zijn dood leidde. ik kon niet bij zijn afscheid zijn vanwege Corona. binnenkort ga ik naar mijn schoonzus en mijn familie in het buitenland, voor het eerst sinds het overlijden van mijn broer. ik zie er erg naaruit en ik weet dat het fijn en heftig zal zijn. in de aanloop naar de reis ben ik blij dat het contact met mijn schoonzus verder is verdiept en hoe verbonden ik met met haar voel en met mijn lieve broer, zo’n fijne man, voor wie ik altijd zijn kleine zus ben geweest .
Ik kom van diep, het grootste verlies meegemaakt dat er is. Door veerkracht en weerbaarheid zijn mijn krachten ontwikkeld tot grotere hoogtes. Het verlies is nog elke dag intens voelbaar, maar ik kom boven en begin het levensmotto Hakuna Matata van deze grootste liefde ooit, met zijn onvoorwaardelijke liefde, uit te dragen. Wat zal hij trots zijn op zijn moeder. Elke dag is een gevecht maar ik krijg kansen en die wil ik voelen! Na de verbinding met mezelf wil ik nu niets liever dan weer in de arena van de buitenwereld mezelf te mogen zijn en voor altijd zijn naam te mogen noemen. Krijg daar graag handvaten voor!!
Als het leven anders loopt dan je gedacht had. Je groot verdriet ervaart, kun je fysiek pijn in je hart voelen. Door ademen, bewust ademen haalt de scherpe randjes weg. Meditatie geeft rust en soms heling. Lukt natuurlijk niet direct of altijd maar het proces is ook belangrijk. Het leven gaat zijn eigen voorbestemde weg, als dit aanvaard hoef je niet langer het gemis van jouw verwachtte toekomst te voelen. Ontroerd door een zonnestraal op een paddestoel, dankbaar voor dit moment.
Tijdens mijn momenten van angst, waaronder claustrofobie, die ik nog zeker invloed invloed laat hebben op mijn leven.
Mijn verlangen is er om hier nog verder in te groeien en juist in positieve zin mezelf te bekrachtigen. in dit kader spreekt deze training me zeker aan.
Tijdens mijn scheiding heb ik geprobeerd vooral naar mijn hart te luisteren of het op de juiste manier was weet ik niet!
Ben enkele jaren geleden ernstig ziek geworden. Heb hersenletsel, 3e gr verbrandingen opgelopen en in coma gelegen. Toen moest ik door wilskracht en vertrouwen mijn leven weer op zien te pakken. Nu jaren later kamp in nog steeds en eigenlijk steeds meer met vele restverschijnselen. Ben destijds ook mijn baan kwijtgeraakt vanwege afkeuring. Dan komt er wel heel veel tegelijk op je af. Lichtpuntjes blijven zien, positief blijven en vooruit blijven kijken vergt dan veel…maar is t enige dat je kunt doen. Kan daar zeker nog steeds ondersteuning bij gebruiken …dus doe graag mee.
Hai, afgelopen voorjaar is mijn 26 jarige zoon verongelukt in een vliegtuig
.
Tot nu toe is het overleven en proberen de cirkel om je heen groter te maken.
Ook mijn werk moet weer hervat worden maar voelt erg dubbel.
Ik zou graag meer willen leren via jouw cursus hoe ik bij mezelf kan blijven en toch naar buiten treden op mn werk etc.