In de vijf delen van dit boek – beginnen, volhouden, verdiepen, rijpen en oefenen – leer je hoe mindfulness een gunstig effect kan hebben op je welbevinden en gezondheid.
Mindfulness voor beginners – Jon Kabat-Zinn
Nieuwezijds B.V., € 16,95
Interview met Lucretia van der Vloot | Eerlijk over het lege nest | Vega vol smaak | 5 vragen aan Janine Abbring | En nog heel veel meer Bestel de nieuwste Zin Word abonnee