Hierdoor voel je je zo moe!
Voel jij je regelmatig moe en futloos? Dan kan het zomaar zijn dat een paar van de volgende dagelijkse gewoontes daarvan de oorzaak zijn.
Lees verderVoel jij je regelmatig moe en futloos? Dan kan het zomaar zijn dat een paar van de volgende dagelijkse gewoontes daarvan de oorzaak zijn.
Lees verderHoud jij wel van een uitdaging? Doe de gratis online training HersenCoach en verbeter jouw hersengezondheid
Lees verderWie voldoende beweegt, heeft minder stress, staat gemotiveerder in het leven en is minder snel ziek.
Lees verderZwem je fit De ene sport is de andere niet. Volgens wetenschappers van de Harvard Medical School heb je qua gezondheid het meeste baat bij deze vijf vormen van bewegen: 1 Zwemmen (goed voor alles!) 2 De Chinese gevechtskunst Tai Chi (vooral doeltreffend voor je evenwicht) 3 Krachttraining (speciaal voor spieropbouw en hart en vaten)…
Lees verderGasthoofdredacteur Hadewych Minis | Voorpublicatie nieuwste roman Susan Smit | Vriendinnen met oorlogsverleden | 5 vragen aan Sylvana Simons | En nog heel veel meer Bestel de nieuwste Zin Word abonnee