Handboek voor Zestigers  

Ik ben zestig, sta nog middenin het arbeidsproces en ben nog lang niet bezig met stoppen met werken. Moet ik al iets doen of zo? Een van de 93 levensvragen die Healthy aging journalist en oprichter van platform BLOW (Beetje leuk ouder worden) Wies Verbeek (1964) beantwoord in haar praktische handboek voor zestigers. We spraken Wies over het hoe en waarom van haar nieuwe boek. Je maakt bovendien kans het handboek te winnen.

Waarom moest Handboek voor Zestigers er komen?
“Feitelijk gezien gebeurt er ontzettend veel rond deze leeftijd: mensen gaan in de komende 10 jaar met pensioen, gaan minder werken of ronden hun carrière af om iets nieuws te starten. Mantelzorg is een thema. Vaak zijn (of gaan) de kinderen uit huis, waardoor je weer meer je partner bent aangewezen of alleen ‘overblijft’. Waardoor de vraag rijst: moeten we, moet ik, misschien verhuizen?”

Wat is het verschil tussen zestigers van nu en zeg 10 jaar geleden?
“We – ik behoor zelf inmiddels ook tot de doelgroep – zijn over het algemeen gezonder en fitter dan eerdere generaties. Daarbij zijn vooral vrouwen veel onafhankelijker geworden. Het is niet voor niets dat het aantal scheidingen van zestigers is verdubbeld in de afgelopen tien jaar. Bovendien pluk je de vruchten van de ervaring die je hebt opgedaan in de jaren die achter je liggen. De ruis in je bestaan verdwijnt. Rond de zestig start de fase waarin je veel meer gaat nadenken over het leven. Jezelf levensvragen stelt: Wat vind ik belangrijk? Wat doet er nog toe? Wat zijn mijn diepste wensen? En hoe realiseer ik deze dromen?”

Wat is voor jou een opvallende highlight uit het boek?
“In reclames wordt de zestiger van nu door de overheid aangespoord om na te denken over de toekomst met slogans als ‘Praat vandaag over morgen’. Maar de zestiger, zeker de begin zestiger, staat nog midden in het leven. Die denkt: ja hallo, ik kan of wil nu nog niet nadenken over waar ik over tien of twintig jaar moet gaan wonen. Daar ben ik nog veel te gezond en fanatiek voor. Zo stond ik er ook in. Maar door het schrijven van Het handboek voor zestigers, is er iets in mij veranderd. Ik heb ontdekt dat het rust geeft als je bepaalde zaken van tevoren uitzoekt.

Zoals?
“Zoals, waar ga ik in de toekomst wonen? Veel zestigers voelen zich nog te jong om naar een levensbestendige woning te verhuizen. Ze denken: Dat zien we later wel. Maar later is eerder dan je denkt. Voor je het weet ben je in de zeventig en dan kost een verhuizing veel meer energie. Of er valt niets meer te kiezen.
Een vraag die ik heel lang wegstopte, is: Hoe ga ik als freelancer later rondkomen, als ik minder of niet meer ga werken? Het schrijven van dit boek dwong me daar eens goed voor te gaan zitten, me te verdiepen in de mogelijkheden. Omdat ik nu weet wat ik kan verwachten, kom ik straks niet meer voor verrassingen te staan. Door het schrijven van dit boek heb ik ontdekt dat het toch wel goed is, om hierbij stil te staan.

Wat voor onderwerpen komen er nog meer aan bod?
“Van geld tot seks en gezondheid, veel van de vragen die ik ben gaan uitzoeken, komen uit mijn omgeving. Voor elke vraag benaderde ik een deskundige. Zo leerde ik van een huisarts dat zestigers vooral bij hem komen met klachten die het gevolg blijken te zijn van medicijngebruik. Dat zet je toch aan het denken.”

Dus jij maakt je het komende decennium niet meer druk?
“Nou,ik ben geen heilig boontje. Ondanks grondig onderzoek en gesprekken met wetenschappers zou ik nog veel meer zaken beter kunnen voorbereiden. Gelukkig heb ik nu mijn eigen handboek. Zelfs al zou niemand interesse hebben om het te lezen, dan nog voelt het schrijven niet als verspilde tijd.”

Handboek voor zestigers

Sinds vorige week ligt Handboek voor zestigers in de winkel, een praktische gids met 93 vragen van zestigers op het gebied van: geld, gezondheid, seks, wonen, familie & relatie, leefstijl, geluk en meer. Vragen die je zelf wellicht ook hebt, maar ook kwesties waar je zelf nog niet aan gedacht had.

Uit Werk: Ik ben zestig, volop aan het werk en nog lang niet bezig met stoppen met werken. Moet ik al iets doen of zo?
Uit Seks & Hormonen: Ik weet dat het moeilijker is om opgewonden te raken of goed klaar te komen als je ouder wordt, maar is er nou niets dat kan helpen?
Uit Gezondheid: Ik voel me in de ochtend net een oudwijf, alles doet pijn als ik mijn bed uitkom. Is dat wel normaal?
Uit Wonen: Ik wil later graag met vrienden in een groot huis wonen en gezamenlijk zorg inkopen. Wat kan ik daar nu al aan doen?

Zin in?

Wij mogen van Wies drie handboeken weggeven? Kans maken? Deel je gegevens in onderstaand winformulier en wie weet. Meedoen kan t/m 8 oktober.