Win: het burn-out boek
In het rusteloze internettijdperk van altijd en overal bereikbaar zijn is een burn-out actueler dan ooit. In de nieuwste Zin lees je de laatste ontwikkelingen én geven we een leerzaam boek weg.
Back in business na een burnout, dat is wel de bedoeling. Maar niet meer als voorheen. Een goede burn-out verandert je gedrag, inzichten en leefstijl. En dat voelt als herboren.
In Zin 7 spreken we Annegreet van Bergen (1954). Zij werkte als chef bij het tijdschrift Elsevier toen ze een burn-out kreeg. In haar boek De lessen van burn-out beschrijft ze via een persoonlijk verhaal welke lessen ze daaruit trok. En wij geven dit boek 5x weg!
De lessen van een burn-out winnen?
Zelf zegt ze over haar boek: “Uit de reacties van lezers blijkt dat het proces van opbranden universeel is. De herkenning zit vooral in de blikvernauwing en de agitatie, die sluipenderwijs je gezond verstand uitschakelen en je almaar dommer en dommer maken, in de verkeerde beslissingen die je daardoor neemt en in de uitputting waardoor op het laatst zelfs de meest simpele taken een buitensporige inspanning van je vragen, zodat je verplichtingen zich opstapelen en je je helemáál geen rust meer gunt.”
Winnaars hebben inmiddels bericht gekregen
